Реабилитационный велотренажер для рук и ног Minexo Черный

Мини-велотренажер ROTOR позволяет выполнять интенсивные кардиотренировки, не выходя из дома.

✔️ Он легок и портативный, что означает, что вы можете легко переносить его между комнатами или брать с собой во время путешествий.
✔️Одним из самых больших преимуществ тренировок на велосипеде является то, что им могут пользоваться люди всех возрастов и уровня физической подготовки.
✔️ Благодаря регулируемому сопротивлению и возможности регулировать силу вращения педалей в соответствии с вашими индивидуальными потребностями, вы можете легко настроить интенсивность тренировки в соответствии со своим уровнем.
✔️ Кроме того, тренировка на велотренажере MINEXO обеспечивает множество преимуществ для здоровья, таких как повышение работоспособности и физического состояния, укрепление мышц, сжигание калорий и улучшение общего самочувствия и качества сна.

Встроенный обучающий компьютер

⬇️ Велосипед оснащен бортовым компьютером, который измеряет необходимую информацию, такую ​​как:

CNT – количество сделанных оборотов
TIME – продолжительность занятий
CAL – сожженные калории
RPM - обороты в минуту
SCAN  – автоматическое отображение всех значений

✔️ Используемый компьютер позволяет полностью контролировать тренировки.

ВЕЛОСИПЕД СКЛАДНОЙ

⬇️ Простая конфигурация всего в 2 шага.

потяните за кольцо, расположенное в месте соединения ножки с рамой
снимите ножку, пока не услышите щелчок

✔️Ротор занимает еще меньшее место!

✔️ В сложенном виде вы можете хранить его где угодно!

✔️ Легко уместится в шкафу.

⬇️ ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

блок питания: 1x LR 44 (в комплекте);
работа: двунаправленная;
сопротивление: магнитное;
регулировка сопротивления: ручная;
максимальный вес пользователя: 100 кг;
размеры (длина/ширина/высота): 48,5/36/24см;
вес: 2,4 кг; вес с упаковкой: 2,67 кг.

Ты не знаешь, как начать❔

⬇️ Вот пример плана тренировок на мини-велотренажере MINEXO:

1. Разминка (5 минут) – мягкое вращение педалей с низким сопротивлением для разогрева мышц и подготовки к тренировке.
2. Интервальная тренировка (15 минут) – 30 секунд интенсивного педалирования с высоким сопротивлением, а затем 30 секунд мягкого педалирования с низким сопротивлением. Повторяйте этот цикл 15 минут.
3. Аэробика (10 минут) – поддерживайте постоянный темп педалирования с умеренным сопротивлением в течение 10 минут, чтобы улучшить производительность и физическое состояние.
4. Табата (4 минуты) – 20 секунд интенсивного педалирования с максимальным сопротивлением, после чего идет 10-секундный перерыв. Повторяйте этот цикл 4 минуты.
5. Перезарядка (5 минут) – мягкое вращение педалей с низким сопротивлением, чтобы охладить мышцы и завершить тренировку.

Преимущества использования мини-велотренажера для:

Повышение работоспособности и физического состояния - регулярные тренировки на велотренажере могут повысить работоспособность и физическое состояние, что положительно скажется на общей подготовленности организма. Укрепление мышц - занятия на велотренажере задействуют мышцы ног, ягодиц, живота и спины, что позволяет укрепить эти части тела.

Сжигание калорий - тренировка на велотренажере – эффективный способ сжечь калории и помочь похудеть.
Улучшение всеобщего самочувствия и качества сна. Регулярная физическая активность, в частности, тренировки на велотренажере, может помочь улучшить ваше самочувствие и качество сна.
Снижение риска заболеваний сердца и кровеносной системы - регулярные тренировки на велотренажере могут помочь снизить риск заболеваний сердца и кровеносной системы, таких как ишемическая болезнь сердца или гипертония.
Улучшение психического здоровья – занятия на велотренажере могут помочь уменьшить стресс, улучшить самочувствие и укрепить психическое здоровье и устойчивость к депрессии и тревоге.